Einzelcoaching | Mangelnder Selbstwert und chronische Unzufriedenheit

Wenn der eigene Wert sich vor allem an Leistung, Harmonie oder Anerkennung misst, wird er fragil: Man strengt sich übermäßig an, doch die Erfolge fühlen sich nicht wie die eigenen an, man sagt zu oft „ja“, um nicht abgelehnt zu werden und das Streben nach Perfektionismus endet häufig in der absoluten Erschöpfung und massiver Selbstabwertung. In unserer gemeinsamen Arbeit schauen wir uns über die frühsten Bindungserfahrungen, die Entstehung Ihrer frühkindlichen Glaubenssätze an. Wir erarbeiten ein Verständnis über die bis heute unerfüllten Bedürfnisse, die häufig hinter der Selbstabwertung und dem negativen Selbstbild stehen. Die Entwicklung eines unabhängigeren inneren Maßstabes, eines positiven Selbstbildes sowie die Stärkung eigener Grenzen wird im Mittelpunkt des Coachings stehen. So kann sich sukzessive ein stabilerer Selbstwert von innen heraus entwickeln.